Putih telur rebus adalah putih telur yang direbus dalam air panas hingga matang. Biasanya putih telur ini digunakan untuk membuat berbagai macam hidangan sehat, karena kandungan proteinnya sangat tinggi.
Manfaat Putih Telur Rebus
Putih telur rebus memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaatnya di antaranya adalah:
Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh
Membantu meningkatkan kekuatan dan massa otot
Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu menjaga kesehatan kulit
Resep Olahan Putih Telur Rebus
Berikut adalah beberapa resep olahan putih telur rebus yang dapat Anda coba di rumah:
Omelet Putih Telur
Untuk membuat omelet putih telur, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
3 butir putih telur
1/4 cup susu
Garam dan merica secukupnya
1/4 cup keju parut
1/4 cup daging ham cincang
Cara membuat:
Kocok putih telur, susu, garam, dan merica hingga tercampur rata.
Panaskan wajan dengan sedikit minyak.
Tuang adonan ke dalam wajan dan masak hingga matang.
Tambahkan keju parut dan daging ham cincang di atas omelet.
Lipat omelet menjadi dua bagian.
Salad Putih Telur
Untuk membuat salad putih telur, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
3 butir putih telur rebus
1 buah tomat
1 buah mentimun
1/2 buah bawang bombay
1/4 cup mayones
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
Potong tomat, mentimun, dan bawang bombay menjadi dadu kecil-kecil.
Campurkan putih telur rebus, tomat, mentimun, dan bawang bombay dalam sebuah mangkuk.
Tambahkan mayones, garam, dan merica. Aduk rata.
Sajikan di atas piring saji.
Kesimpulan
Putih telur rebus merupakan bahan makanan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, putih telur rebus juga mudah diolah menjadi berbagai macam hidangan sehat yang lezat.
Penulis ResepNasional.Com yang memang hobi dunia kuliner dan masak memasak.
Rekomendasi Resep:
Resep Semur Telur Kuah Resep semur telur kuah menjadi salah satu hidangan yang sering dijadikan sebagai menu harian keluarga. Hidangan ini sangat mudah dibuat dan cocok untuk disantap bersama nasi putih hangat. Berikut adalah…
Resep Semur Telur Ceplok Kecap Resep semur telur ceplok kecap merupakan salah satu masakan khas Indonesia yang sangat terkenal. Masakan ini sangat cocok untuk disajikan di rumah pada saat acara keluarga atau teman-teman datang berkunjung.…
Resep Olahan Pisang Kepok Rebus Pisang kepok merupakan salah satu jenis pisang yang sering digunakan sebagai bahan dasar dalam pembuatan berbagai macam olahan makanan. Salah satu olahan yang dapat dibuat dari pisang kepok adalah dengan…
Resep Olahan Tulang Sapi Bagi para pecinta kuliner, olahan tulang sapi bisa menjadi pilihan yang menggugah selera. Tulang sapi yang lunak dan empuk, bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat. Berikut adalah beberapa…
Resep Telur Rendang Tanpa Santan Telur rendang adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang terkenal dengan cita rasa pedas dan gurih. Namun, bagi yang sedang menjalankan diet rendah lemak atau sedang membatasi asupan santan, memasak…
Resep Semur Telur Kecap Semur telur kecap atau sering disebut sebagai telur kecap adalah masakan yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Masakan ini sangat mudah untuk dibuat dan memiliki cita rasa yang nikmat.…
Resep Opor Telur Tanpa Santan Opor telur merupakan salah satu masakan khas Indonesia yang terkenal dengan bumbu santannya yang lezat. Namun, bagi sebagian orang yang tidak menyukai santan, opor telur dengan bumbu santan tentu tidak…
Resep Semur Tahu Tempe Telur PendahuluanResep semur tahu tempe telur adalah salah satu masakan Indonesia yang paling populer. Kombinasi tahu, tempe, dan telur dalam kuah semur yang gurih membuat masakan ini selalu diminati oleh banyak…
Resep Semur Telur Ceplok Sederhana Resep semur telur ceplok sederhana ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang ingin membuat hidangan yang mudah dan cepat. Semur telur ceplok ini biasanya disajikan bersama dengan nasi putih dan…
Resep Sayur Opor Ayam Resep sayur opor ayam adalah salah satu makanan khas Indonesia yang memiliki rasa yang lezat dan nikmat. Makanan ini biasanya disajikan di acara-acara khusus seperti pernikahan, lebaran, ataupun acara keluarga.…
Resep Olahan Tahu Putih Tahu putih adalah salah satu bahan makanan yang sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Selain rasanya yang enak, tahu putih juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Berikut ini…
Resep Olahan Mie Telur Mie telur adalah salah satu makanan yang mudah ditemui di Indonesia. Mie telur biasanya diolah menjadi mie goreng atau mie rebus. Namun, kali ini kita akan membahas beberapa resep olahan…
Resep Opor Tahu Telur yang Lezat dan Praktis Jika Anda mencari makanan yang lezat dan praktis untuk disajikan di rumah, opor tahu telur bisa menjadi pilihan yang tepat. Opor tahu telur adalah masakan khas Indonesia yang terbuat dari…
Tips Merebus Telur Agar Mudah Dikupas Tips Merebus Telur Agar Mudah Dikupas - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sangat terjangkau. Tidak hanya untuk dimasak menjadi lauk pauk ternyata telur juga bisa menjadi bahan utama…
Resep Olahan Telur Ceplok Telur ceplok menjadi salah satu jenis makanan yang sering kali diolah dalam masakan Indonesia. Ada banyak jenis masakan yang bisa dibuat dengan telur ceplok, mulai dari masakan sederhana hingga masakan…
Resep Olahan Telur Ayam Siapa yang tidak suka makanan yang terbuat dari telur ayam? Telur ayam merupakan salah satu bahan makanan yang mudah didapatkan dan sering diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat. Berikut ini…
Resep Opor Telur Sederhana Opor telur adalah salah satu masakan yang sangat populer di Indonesia. Karena rasanya yang enak dan praktis untuk dibuat, opor telur menjadi salah satu pilihan makanan yang sering dihidangkan di…
Resep Telur Rebus: Tips dan Trik untuk Membuat Telur… Siapa yang tidak suka dengan telur rebus? Telur rebus adalah salah satu makanan yang paling mudah dan murah untuk dibuat. Namun, seringkali kita sulit untuk membuat telur rebus yang sempurna.…
Resep Telur Tahu Semur Resep telur tahu semur adalah salah satu hidangan yang sangat populer di Indonesia. Hidangan ini terkenal dengan rasa yang gurih dan lezat, serta sangat mudah untuk disiapkan. Telur tahu semur…
Resep Telur Semur Kecap Sederhana Bahan-bahan:Berikut adalah bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat telur semur kecap sederhana:- 4 butir telur- 2 siung bawang putih, iris tipis- 2 siung bawang merah, iris tipis- 2 buah cabai merah,…
Resep Semur Telur Puyuh Resep semur telur puyuh merupakan salah satu hidangan yang populer di Indonesia. Semur telur puyuh biasanya disajikan sebagai hidangan utama untuk makan malam atau makan siang. Resep semur telur puyuh…
Resep Olahan Telur Puyuh dan Tahu Memasak di masa pandemi ini menjadi salah satu kegiatan yang banyak dilakukan oleh masyarakat. Selain dapat mengisi waktu luang, memasak juga dapat menjadi terapi bagi kita yang sedang merasa stres.…
Resep Semur Telur Bulat Kecap Resep semur telur bulat kecap adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang sangat lezat dan mudah untuk dibuat. Semur telur bulat kecap ini memiliki cita rasa manis dan gurih yang…
Resep Semur Telur Ceplok dan Kentang Resep semur telur ceplok dan kentang adalah salah satu masakan yang sangat cocok untuk disantap di saat santai. Semur telur ceplok dan kentang biasanya disajikan dengan nasi putih dan sambal.…
Resep Olahan Putih Telur yang Lezat dan Sehat Putih telur adalah salah satu bahan makanan yang sering diabaikan, padahal kandungan proteinnya sangat tinggi dan baik untuk kesehatan. Namun, tidak semua orang menyukai rasanya yang hambar. Oleh karena itu,…
Resep Masakan Semur Telur Masakan semur telur adalah salah satu hidangan yang sangat populer di Indonesia. Hidangan ini terkenal dengan rasa yang gurih dan lezat. Ada banyak cara untuk membuat semur telur yang enak,…
Resep Olahan Otak Sapi yang Lezat dan Bergizi Apa itu Otak Sapi?Otak sapi adalah salah satu bagian dari hewan sapi yang sering diolah menjadi berbagai macam hidangan. Otak sapi memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, seperti protein, vitamin B12,…
Resep Aneka Olahan Telur Telur merupakan bahan makanan yang sering diolah menjadi berbagai hidangan. Selain murah, telur juga mudah ditemukan di pasaran. Berikut ini beberapa resep aneka olahan telur yang bisa kamu coba di…
Resep Semur Telur Tahu Resep semur telur tahu merupakan salah satu masakan yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Semur telur tahu memiliki rasa yang gurih dan nikmat yang dapat memanjakan lidah Anda. Berikut ini…
7 Resep Olahan Tahu Berkuah Tahu adalah salah satu bahan makanan yang sangat populer di Indonesia. Selain harganya yang terjangkau, tahu juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, tahu juga sangat…