Resep MPASI 7 Bulan Wortel

Makanan pendamping ASI (MPASI) adalah jenis makanan yang diberikan pada bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas. Pada usia 7 bulan, bayi sudah bisa diberikan makanan yang lebih bervariasi, salah satunya adalah wortel. Berikut adalah resep MPASI 7 bulan wortel yang bisa dicoba.

Bahan-Bahan:

1. 1 buah wortel ukuran sedang

2. 1 sendok makan beras

3. 100 ml air

Cara Memasak:

1. Cuci bersih wortel dan kupas kulitnya. Potong-potong wortel menjadi ukuran kecil.

2. Cuci bersih beras hingga bersih dan tiriskan.

3. Rebus air hingga mendidih.

4. Masukkan potongan wortel ke dalam air rebusan. Masak hingga wortel empuk.

5. Tambahkan beras ke dalam panci dan masak hingga beras matang.

6. Angkat dan dinginkan.

Cara Memberikan pada Bayi:

1. Saring hasil masakan dengan saringan halus.

2. Tambahkan ASI atau susu formula pada MPASI.

3. Aduk hingga merata.

4. Berikan MPASI pada bayi menggunakan sendok kecil.

Manfaat Wortel pada MPASI:

1. Sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan mata bayi.

2. Kaya akan serat yang membantu sistem pencernaan bayi.

3. Mengandung beta-karoten yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi.

Catatan:

1. Pastikan wortel yang digunakan dalam keadaan segar dan bersih.

2. Perhatikan suhu makanan yang diberikan pada bayi agar tidak terlalu panas.

3. Jangan menambahkan garam atau bumbu lain pada MPASI bayi.

Mencoba resep MPASI 7 bulan wortel di atas dapat menjadi alternatif untuk memberikan variasi makanan pada bayi. Namun, pastikan untuk selalu memperhatikan kondisi kesehatan bayi dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum memberikan MPASI pada bayi.

Video Tentang Resep MPASI 7 Bulan Wortel

https://youtube.com/watch?v=hDXwtpwKjqY