Resep Masak Kembang Kol

Kembang Kol
garnier Paket hemat isi 2

Kembang kol atau yang juga dikenal dengan nama brokoli adalah sayuran yang populer di Indonesia. Selain rasanya yang enak, kembang kol juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Di sini kami akan membagikan resep masak kembang kol yang mudah dan enak.

Bahan-bahan:

Bahan Kembang Kol

Untuk membuat masakan ini, Anda membutuhkan beberapa bahan berikut:

Diskon sampai 70% Produk Kecantikan Lazada
  • 1 kembang kol, potong-potong
  • 2 sdm minyak sayur
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 buah bawang bombay, iris tipis
  • 2 buah tomat, potong-potong
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica
  • 1 sdm saus tiram
  • 1 sdm kecap manis

Cara Memasak:

Memasak Kembang Kol

Berikut adalah cara membuat resep masak kembang kol:

  1. Panaskan minyak sayur dalam wajan.
  2. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
  3. Masukkan potongan kembang kol dan aduk rata.
  4. Tambahkan garam, merica, saus tiram, dan kecap manis.
  5. Aduk rata dan masak hingga kembang kol setengah matang.
  6. Masukkan potongan tomat dan aduk rata.
  7. Masak hingga kembang kol matang dan tomat layu.
  8. Angkat dan sajikan.

Variasi Resep:

Variasi Kembang Kol

Anda dapat mencoba variasi resep masak kembang kol berikut:

  • Kembang kol goreng tepung
  • Kembang kol saus tiram
  • Kembang kol tumis jamur
  • Kembang kol bakar

Manfaat Kembang Kol:

Manfaat Kembang Kol

Kembang kol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mencegah kanker
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Meningkatkan kesehatan jantung

Kesimpulan:

Demikianlah resep masak kembang kol yang mudah dan enak. Selamat mencoba!

Video Tentang Resep Masak Kembang Kol

Free Ongkir Setiap Hari
About Author: