Resep Makanan Sehat untuk Muka Berjerawat

garnier Paket hemat isi 2

Pendahuluan

Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang, terutama pada remaja. Selain perawatan luar, memperhatikan asupan makanan juga merupakan langkah penting dalam merawat kulit berjerawat. Makanan yang sehat dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan membuatnya glowing.

Makannya, jangan khawatir! Kamu tidak perlu merasa terikat oleh makanan yang membosankan atau terbatas. Ada banyak resep makanan sehat yang dapat membantu mengobati jerawat dan memberikan nutrisi yang baik untuk kulitmu. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa resep makanan sehat yang ampuh untuk mengatasi kulit berjerawat.

Diskon sampai 70% Produk Kecantikan Lazada

Dengan memperhatikan pilihan makanan yang tepat, kamu dapat memberikan asupan nutrisi yang diperlukan oleh kulitmu untuk melawan jerawat. Mari kita lihat apa saja bahan-bahan dan langkah-langkah yang diperlukan untuk membuat resep makanan sehat yang dapat menyembuhkan kulit berjerawat.

Bahan-bahan

Berikut adalah bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk membuat resep makanan sehat untuk muka berjerawat:

– Tahu organik (2 kotak)

– Brokoli organik (1 ikat)

– Wortel organik (2 buah)

– Daun bawang organik (1 batang)

– Telur organik (2 butir)

– Bawang putih organik (3 siung)

– Garam laut (secukupnya)

– Minyak zaitun (secukupnya)

Langkah-langkah

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat resep makanan sehat untuk muka berjerawat:

1. Rebus tahu organik dalam air mendidih selama 10 menit. Angkat dan tiriskan.

2. Potong brokoli menjadi bagian kecil-kecil, wortel dan daun bawang iris tipis.

3. Panaskan minyak zaitun dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum.

4. Tambahkan wortel dan brokoli. Masak hingga sayuran setengah matang.

5. Tambahkan tahu dan daun bawang. Aduk rata.

6. Kocok telur dalam wadah terpisah. Tambahkan telur ke dalam wajan dan aduk hingga matang.

7. Tambahkan garam laut secukupnya.

8. Angkat dan sajikan.

Saran Penyajian

Untuk menyajikan resep ini, kamu bisa menambahkan saus tomat atau saus sambal sebagai pelengkap. Kamu juga dapat menambahkan irisan lemon segar di atasnya untuk memberikan aroma yang segar. Sajikan makanan ini selagi hangat dan nikmati dengan teman atau keluarga.

Tips Terkait

– Pastikan semua bahan yang digunakan adalah organik untuk mendapatkan manfaat nutrisi yang maksimal.

– Jangan terlalu banyak menggunakan minyak saat memasak untuk menghindari penambahan kandungan lemak berlebih.

– Jika kamu tidak tahan dengan bau bawang putih, kamu bisa menggantinya dengan bawang bombay.

– Perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.

– Jangan lupa untuk mencuci muka dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu setelah makanan sehat ini.

Kesimpulan

Dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat, kulitmu dapat semakin bersinar dan jerawat dapat disembuhkan. Cobalah resep makanan sehat untuk muka berjerawat di atas dan rasakan manfaatnya sendiri. Jangan lupa untuk berbagi informasi ini dengan teman atau keluarga yang juga sedang mengalami masalah jerawat. Bersama-sama, kita bisa memiliki kulit yang sehat dan terbebas dari jerawat!

Free Ongkir Setiap Hari

Rekomendasi Resep:

  • Resep Bubur untuk Penderita Asam Lambung Paragraf PendahuluanSakit asam lambung dapat menjadi gangguan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Penderita asam lambung seringkali mengalami rasa tidak nyaman seperti perut terasa kembung, nyeri, atau sensasi terbakar di dada. Salah…
  • Resep Membuat Bubur Bayi Susu Kentang Lembut Resep Membuat Bubur Bayi Susu Kentang Lembut - Anda sedang kebingungan untuk membuat makanan untuk si kecil? Nah, kali ini kami akan membuat sebuah resep bubur yang sangat cocok untuk…
  • Resep Spesial Membuat Tahu Susur Renyah Resep Spesial Membuat Tahu Susur Renyah - Berbagai macam jenis makanan yang sangat dari daeran jawa terutama didaerah Yogyakarta. Dan kali ini kami kembali menghadirkan makanan khas dari Yogya yaitu…
  • Resep Pecel Terong Bumbu Kacang PendahuluanHai kamu pecinta masakan Indonesia! Apakah kamu mencari resep makanan yang lezat dan sehat untuk dicoba di rumah? Jika iya, maka kamu harus mencoba resep pecel terong bumbu kacang yang…
  • Cara Memasak Sayuran yang Benar dan Sehat Cara Memasak Sayuran yang Benar dan Sehat - Sayuran menjadi salah satu bahan makanan pokok yang wajib untuk kita konsumsi.  Telah banyak sekali pakar kesehatan menganjurkan kita untuk makan banyak…
  • Resep Usaha Makanan Ringan Serba 1000 Pengantar Mencari ide usaha makanan ringan yang menguntungkan dengan modal terjangkau bisa menjadi tugas yang sulit. Namun, jangan khawatir! Di sini aku akan membagikan resep usaha makanan ringan serba 1000…
  • Resep MPASI Telur Kampung 6 Bulan PendahuluanHai Bunda, apakah kamu sedang mencari resep MPASI yang cocok untuk si kecil yang berusia 6 bulan dan lebih? Telur kampung bisa menjadi pilihan yang baik untuk memperkenalkan makanan padat…
  • Resep Salad Sayur Diet: Makanan Sehat yang Enak dan… 1. Salad Sayur: Apa itu?Salad sayur adalah campuran sayuran segar yang dicampur dengan dressing untuk memberikan cita rasa yang lezat. Salad sayur biasanya dikenal sebagai makanan sehat karena mengandung banyak…
  • Resep Kulit Piscok Tanpa Telur PendahuluanHai kamu pecinta kuliner! Pasti kamu sudah tidak asing dengan pisang coklat atau yang biasa disebut piscok, bukan? Makanan yang satu ini memang cukup populer di Indonesia, terutama sebagai jajanan…
  • Vietnamese Spring Roll Resep: Cara Membuat Lumpia Vietnam Spring roll atau lumpia Vietnam adalah salah satu makanan yang cukup populer di Indonesia. Kuliner Vietnam yang satu ini memiliki rasa yang khas dan berbeda dari lumpia pada umumnya. Bagi…
  • Resep Cara Membuat Siomay Telur Asin Spesial Resep Cara Membuat Siomay Telur Asin Spesial - Siomay adalah makanan enak yang berasal dari daerah bandung. Namun bagi anda yang belum mengetahuinya, simomay mungkin hanya terbuat dari bahan dasar…
  • Resep Cemilan untuk Penderita Tipes PendahuluanKetika seseorang mengidap penyakit tipes, pola makan yang sehat dan teratur menjadi sangat penting. Tapi itu bukan berarti kamu harus mengorbankan selera makanmu. Dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa…
  • Resep Kulit Dadar Gulung Lembut PendahuluanHai Kamu! Apakah kamu sedang mencari resep kulit dadar gulung yang lembut dan enak? Nah, kamu berada di tempat yang tepat! Kulit dadar gulung adalah salah satu makanan tradisional Indonesia…
  • resep jus sayur dan buah Jus sayur dan buah adalah minuman yang segar dan sehat. Kombinasi antara sayur dan buah dalam satu jus memberikan nutrisi yang lengkap untuk tubuh kita. Jus sayur dan buah juga…
  • Resep Masakan Sayur Sederhana untuk Pemula PendahuluanSayuran merupakan salah satu komponen penting dalam makanan sehari-hari kita. Mengonsumsi sayur yang segar dan sehat dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, terkadang kita masih bingung untuk mengolah…
  • Resep Sarapan Pagi untuk Diet PendahuluanKamu sedang menjalani program diet? Menjaga pola makan merupakan langkah penting untuk mencapai tujuan tersebut. Sarapan pagi adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan makanan sehat yang dapat membantu…
  • Resep Masakan Mudah dan Cepat: Kreasi Lezat dalam… PendahuluanSaat ini, banyak orang yang sibuk dengan berbagai aktivitas sehingga sulit untuk menyediakan waktu yang cukup untuk memasak makanan yang sehat dan lezat. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada…
  • Resep Mashed Potato MPASI Mashed potato adalah salah satu menu yang cukup populer dan disukai oleh banyak orang. Tidak hanya orang dewasa, mashed potato juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk diberikan pada bayi…
  • Resep Oatmeal untuk Sarapan Pagi PendahuluanSarapan pagi adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi dan nutrisi yang cukup. Salah satu pilihan yang sehat dan lezat untuk sarapan adalah oatmeal. Oatmeal kaya akan serat,…
  • Resep Masakan Praktis untuk Ibu Hamil PendahuluanMenjaga pola makan yang sehat dan seimbang adalah hal yang penting untuk ibu hamil. Namun, seringkali ibu hamil kesulitan mencari waktu dan tenaga untuk memasak makanan bergizi. Oleh karena itu,…
  • Resep Cara Menguatkan Gigi yang Goyang Paragraf PendahuluanKamu tidak sendiri jika memiliki masalah gigi goyang. Banyak orang mengalami masalah yang serupa dan mencari solusi untuk menguatkan gigi mereka. Gigi goyang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti…
  • Resep Salad Buah Yoghurt Cimory PendahuluanHai, Bunda! Apakah kamu sedang mencari resep salad buah yang segar dan lezat? Salah satu pilihan yang bisa kamu coba adalah salad buah yoghurt cimory. Salad buah ini menggunakan yoghurt…
  • resep makanan pakai bahasa inggris Resep Makanan Pakai Bahasa InggrisPendahuluanHalo, Bunda! Apa kabar? Kali ini kita akan berbagi resep makanan dengan bahasa Inggris. Bagi kamu yang ingin mempelajari bahasa Inggris sambil mengasah kemampuan memasak, artikel…
  • Resep Terik Tahu Tempe Tanpa Santan PendahuluanHai Bunda, suka masak tapi ingin mencoba resep yang lebih sehat dan ringan? Terik tahu tempe tanpa santan bisa menjadi pilihan yang tepat! Makanan ini menggabungkan dua bahan yang kaya…
  • Resep Masakan untuk Penderita Jantung dan Kolesterol Jantung dan kolesterol yang tinggi merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda perlu mengubah pola makan Anda dengan memilih makanan yang sehat dan…
  • Resep Kulit Risol Tanpa Telur PendahuluanSiapa yang tidak suka dengan risol? Makanan yang satu ini memang populer dan banyak digemari oleh banyak orang. Rasanya yang gurih dan isian yang lezat membuat risol menjadi camilan favorit…
  • Resep Masakan untuk Ibu Hamil Trimester 1 Ibu hamil trimester pertama membutuhkan asupan nutrisi yang tepat agar janin dapat tumbuh dengan sehat. Namun, sering kali para ibu hamil kesulitan memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Berikut ini…
  • Resep Olahan Tahu Kulit Tahu kulit adalah salah satu bahan makanan yang sangat populer di Indonesia. Tahu kulit memiliki rasa yang lezat dan kaya nutrisi. Tahu kulit juga sangat mudah diolah menjadi berbagai macam…
  • Resep Sistik Bawang Renyah dan Gurih Paragraf PendahuluanHai kamu yang suka makanan gurih dan renyah, kali ini kita akan membahas tentang resep sistik bawang yang gurih dan renyah. Sistik bawang adalah salah satu hidangan yang terkenal…
  • Resep Camilan Sehat dan Praktis Siapa bilang camilan hanya bisa menjadi makanan yang tidak sehat? Kamu bisa mencoba resep camilan sehat dan praktis untuk mengatasi rasa lapar di antara waktu makanmu. Selain mudah dibuat, camilan…
About Author: