Resep Olahan Oatmeal untuk Diet

Oatmeal adalah salah satu sumber karbohidrat kompleks yang sehat dan bergizi, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat Anda. Selain itu, oatmeal juga mengandung serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Nah, berikut adalah beberapa resep olahan oatmeal yang dapat Anda coba untuk mendukung program diet sehat Anda.

Oatmeal dengan Pisang dan Kacang Almond

Oatmeal Pisang Kacang Almond
garnier Paket hemat isi 2

Salah satu cara termudah untuk menikmati oatmeal adalah dengan menambahkan buah-buahan segar dan kacang-kacangan. Untuk membuat oatmeal dengan pisang dan kacang almond, Anda hanya perlu memasak oatmeal seperti biasa, lalu tambahkan irisan pisang dan potongan kacang almond di atasnya. Tambahkan sedikit madu atau kayu manis untuk rasa yang lebih manis.

Diskon sampai 70% Produk Kecantikan Lazada

Oatmeal dengan Blueberry dan Yogurt

Oatmeal Blueberry Yogurt

Jika Anda suka yogurt, cobalah tambahkan yogurt ke dalam oatmeal Anda. Untuk membuat oatmeal dengan blueberry dan yogurt, masak oatmeal seperti biasa, lalu tambahkan buah blueberry dan yogurt di atasnya. Tambahkan sedikit madu atau maple syrup untuk rasa yang lebih manis.

Oatmeal dengan Telur dan Sayuran Hijau

Oatmeal Telur Sayuran Hijau

Oatmeal juga dapat dijadikan sarapan yang kaya protein dengan menambahkan telur dan sayuran hijau. Untuk membuat oatmeal dengan telur dan sayuran hijau, masak oatmeal seperti biasa, lalu tambahkan telur yang sudah direbus dan sayuran hijau seperti bayam atau kale di atasnya. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk rasa yang lebih gurih.

Oatmeal dengan Keju dan Tomat

Oatmeal Keju Tomat

Jika Anda suka makanan yang gurih, cobalah tambahkan keju dan tomat ke dalam oatmeal Anda. Untuk membuat oatmeal dengan keju dan tomat, masak oatmeal seperti biasa, lalu tambahkan potongan keju dan tomat di atasnya. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk rasa yang lebih gurih.

Oatmeal dengan Kacang Merah dan Avocado

Oatmeal Kacang Merah Avocado

Salah satu cara unik untuk menikmati oatmeal adalah dengan menambahkan kacang-kacangan dan buah alpukat. Untuk membuat oatmeal dengan kacang merah dan avocado, masak oatmeal seperti biasa, lalu tambahkan kacang merah dan irisan avocado di atasnya. Tambahkan sedikit garam dan merica untuk rasa yang lebih gurih.

Demikianlah beberapa resep olahan oatmeal yang dapat Anda coba untuk mendukung program diet sehat Anda. Selamat mencoba!

Video Tentang Resep Olahan Oatmeal untuk Diet

Free Ongkir Setiap Hari
About Author: