Resep Jus Sehat untuk Kesehatan yang Optimal

Jus sehat merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan bahan-bahan yang segar dan sehat, jus sehat dapat memberikan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut adalah beberapa resep jus sehat yang dapat anda coba untuk memperoleh kesehatan yang optimal:

Jus Wortel dan Apel

garnier Paket hemat isi 2

Jus wortel dan apel merupakan salah satu jus sehat yang sangat mudah dibuat. Anda hanya perlu menyiapkan 2 buah wortel dan 1 buah apel. Kupas dan cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan sedikit air. Blender hingga halus dan siap dinikmati. Jus ini sangat kaya akan vitamin A dan serat yang baik untuk pencernaan.

Diskon sampai 70% Produk Kecantikan Lazada

Jus Tomat dan Wortel

blank

Jus tomat dan wortel kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Siapkan 2 buah tomat dan 2 buah wortel. Cuci bersih dan potong-potong menjadi bagian kecil. Blender bahan-bahan tersebut dengan sedikit air dan tambahkan gula secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Jus Jeruk dan Pisang

blank

Jus jeruk dan pisang kaya akan vitamin C dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Siapkan 2 buah jeruk dan 1 buah pisang matang. Kupas dan cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Blender dengan sedikit air dan tambahkan madu secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Jus Bayam dan Pepaya

blank

Jus bayam dan pepaya kaya akan vitamin A dan C yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. Siapkan 2 genggam bayam dan 1/2 buah pepaya matang. Cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Blender dengan sedikit air dan tambahkan madu secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Jus Lemon dan Jahe

blank

Jus lemon dan jahe kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Siapkan 1 buah lemon dan 1 ruas jahe segar. Kupas dan cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Blender dengan sedikit air dan tambahkan gula secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Jus Buah Naga dan Kiwi

blank

Jus buah naga dan kiwi kaya akan vitamin C dan serat yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Siapkan 1/2 buah buah naga merah dan 1 buah kiwi. Kupas dan cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Blender dengan sedikit air dan tambahkan gula secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Jus Pisang dan Alpukat

blank

Jus pisang dan alpukat kaya akan kalium dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pencernaan. Siapkan 1 buah pisang matang dan 1/2 buah alpukat. Kupas dan cuci bersih bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Blender dengan sedikit air dan tambahkan madu secukupnya. Blender hingga halus dan siap dinikmati.

Itulah beberapa resep jus sehat yang dapat anda coba untuk memperoleh kesehatan yang optimal. Selain itu, pastikan anda memilih bahan-bahan yang segar dan sehat untuk menghasilkan jus yang berkualitas. Selamat mencoba!

Video Tentang Resep Jus Sehat untuk Kesehatan yang Optimal

Free Ongkir Setiap Hari
About Author: