Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana

Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana – Buah sudah diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bermanfaat, rasanya juga mudah diterima oleh indera pengecap kita. Tak seperti sayur, buah dapat dinikmati langsung tanpa harus diolah lagi. Meskipun demikian, ada kalanya kita bosan menikmati buah yang tersaji apa adanya. Untuk menghilangkan kebosanan tersebut, Anda dapat membuat variasi hidangan berbahan dasar buah tanpa menghilangkan manfaatnya sama sekali. Buah-buahan dijadikan juice atau rujak, sudah biasa. Ide cemerlang lainnya untuk menikmati buah dengan cara berbeda adalah dengan membuat Salad Buah. Cara pembuatannya tak jauh berbeda dengan rujak. Namun, perbedaanya terletak pada saus yang digunakan. Jika rujak menggunakan saus yang terbuat dari kacang tanah yang diulek dengan bahan-bahan lainnya, Salad Buah ini hanya memerlukan susu kental manis dan yogurt yang dicampur jadi satu sebagai sausnya.

Kali ini kami menghadirkan resep Salad Buah yang tak hanya menyehatkan, tetapi juga sangat mudah dibuat. Anda hanya perlu mengupas dan memotong-motong buah, lalu tambahkan dengan sausnya yang berupa campuran susu kental manis dan yogurt. Berikut resep salad buah telah kami rangkumkan di bawah ini.

Advertisement

jan-02-cara-membuat-salad-buah-enak-dan-menyehatkan

Bahan-bahan untuk membuat Salad Buah:

  • Melon sebanyak 200 gram
  • Anggur sebanyak 100 gram
  • Apel green smith sebanyak 200 gram
  • Buah naga merah sejumlah 1 buah
  • Strawberry sebanyak 200 gram
  • Kiwi sejumlah 2 buah
  • Susu kental manis sejumlah 1,5 sendok makan
  • Yogurt tawar sebanyak 400 gram
  • Keju parut sebanyak 25 gram

Cara membuat Salad Buah :

  1. Kupas, cuci bersih, dan potong-potong semua buah sesuai selera. Untuk melon dan buah naga, Anda dapat mengeruknya untuk mendapatkan bentuk yang terlihat lebih cantik.
  2. Masukkan buah-buahan tersebut ke dalam sebuah wadah.
  3. Buat sausnya dengan cara mencampurkan susu kental manis dan yogurt.
  4. Siram saus salad buah ke atas campuran buah.
  5. Tambahkan keju parut dan Salad Buah pun siap disantap.

Tak hanya nikmat untuk dijadikan menu makanan penutup, kudapan ini juga dapat dinikmati sebagai camilan sehat. Karena sangat mudah, siapapun dapat membuatnya. Anda dapat membuatnya bersama buah hati tercinta untuk mengisi liburan akhir pekan. Dengan membuatnya dengan orang-orang tercinta, kudapan ini akan terasa makin nikmat.

TAG

Cara memasak sosis buat anak2,cara bikin makanan yg terbuat dr ubi,Antari yang renyah,cara membuat salad buah sederhana,Resep salad buah,telur yang isi nya putih atau kuning yang di gunakan dalam membuat sosis mie gulung

Artikel Terkait

Cara Membuat Salad Buah untuk Diet Enak Sederhana | Rizki Nur Amalia | 4.5